『骨密度：5歳までの食生活が大切』

離乳食：ちゃんとアクをとって、薄味・新鮮な食材が大切と最近の情報です。

5歳までの食生活によって、骨の丈夫な体格が得られると聴きました。

幼児期の魚料理やカルシウム・貝類からのマグネシウムなど積極的に取り入れたい食材です。

お料理本片手に頑張っている方・TVの今日の料理番組やクックパッドなどの活用。

お子様のできる範囲で、一緒にお料理が作れる時間があると嬉しいひとときですね。

独立したときに、料理ができるのとできないのとでは、随分違うと思います。

また、『いただきま～す』『美味しかった～』『ご馳走さま』の元気な声が聴けると

作り手の方としては、『今度どんなの作ろうか？』との励みになりますし、なにより嬉しいです。

味覚も9歳迄が舌の味の感覚が鋭い

骨と言えば、雪の翌日は、特にお気をつけください。

アイスバーンになっていると、滑る確率が高い。

ちなみに、ドデ～ンと転んび打ち身だと思っておりましたら、骨にヒビが入っていてビックリ！！

整形外科の先生いわく『体重のある人に多い』と、指摘されてしまいました。

アイスバーンの時には、登山で履く　専用の靴が良い　との事です。早速購入してみました。