大寒２０２６/０１/２０ 雪風の様な冷たい風しかも強風 小さなお子様の育児をなさっている方々は、要注意時期。 発熱：水分補給（ポカリスエットを３倍に薄めたぬるま湯） ・頭寒足熱：頭を冷やし、足元を温める。 ・湿布（おでこ・両脇の下） …
【入浴法：あら塩を、一握り投入】 小さなお子様にも、身体あたたまり、疲れもいやし、無病息災効果があるように思います。 安価なお塩を、ビニールケースに入れて浴室内に、普段づかいの入浴剤も活用しています。 入浴剤のお薦めとして、２点：『富山の薬用入浴剤：常備浴（液体）⇒４種類』＆『ミル…
【税金項目が多すぎる『日本』】また、新たに税金項目が増えたのをご存じでしょうか？ 物価対策と、ガソリンの『税金を２年停止』けれど、その代わり新たな自動車にかかる『税金項目』ができたのです。 ○○の税金を、『２年停止措置』：２年後には、新たな税金項目も増えたので、二重の税金がのしかかる。 …
【クイックルワイパー】 朝、家中の窓を開け『換気』、５分～１５分程度でよいとされております。 窓を閉め、『クイックルワイパー大活躍！！』階段やフローリングを拭きます。 雑巾を使用してたのですが、これを使用したら便利、一日２枚程度使用 拭き掃除後には、汚れのない裏側シートを使い…
【布団乾燥機】就寝時前に２０分～３０分 温めておきます。 極寒い日には、３０～４０分、布団の中は、『ほんわか、柔らかく温かい』 なので、ルーム暖房は、あまり使用しなくなり、『電気代の節約』になり、 しかも『乾燥しがちな肌』も、守れます。 【蒸気でアイマスク】友人から薦…
【交通規則：警視庁のDVDをTVのCMで流して下さい。】 自転車を乗られている方： 左側通行 スクランブル交差点では、車と一緒ではなく、『歩行者扱い』：自転車から降りて歩く。 歩行者の方や自転車の方：蛍光反射する物を身に着けたり、自転車に貼りつけたりしないと『危険』 。 …
『くらぶち英語村』定員は、小4～中２（全学年２０人程度） 高崎市立 （高崎市の補助が厚い） ①寮生活の一年 ②学力ではなく、本人のやる気と健康。 ③すべて日常会話が英会話対応、生徒と教師 １対１ ！？ ④生徒は、北海道から九州まで。 ⑤小４から中２迄の生徒が混在 …
【熊さんを守って！！】 地球温暖化が原因？ 環境の変化。 捕獲したら、安全なところへ放す。 熊さんの餌場を確保する。人間の居住地との境を工夫する。 熊や動物の餌となる『木の実』が、実らない！！ 原因を探り、（既に理解しているでしょう？） 対策を立てるのが、先決ではないでしょう…
【ヨガ・ピラティス・TV体操・散歩・ストレッチ】 ジムに通って、ヨガ、ピラティス、ストレッチと、自分で楽しんでできると良いです。 お薦めは、ジムにサウナ（ＴＶが付きなら最高💗）や水風呂・お風呂・身体をほぐすマシーン ・小物や靴を入れて置いておくミニロッカーなど揃っていると…
【TV体操：NHK 2チャンネル 6：25～6：35 視聴予約💚】 毎日の継続が大事。 番組表から詳細設定し毎日（月～日曜・祝日）⇒視聴予約することで、他のチャンネルを見ていても自動切替。 TVのスイッチが入り、TVの電源が入ります。 お薦め・・・少し早く起床しトイレを済ませ…
